يساعد عصير التفاح على التغلب على اضطراب النوم خلال الحمل كما يمكن خلطه مع السبانخ أو الكرفس للوقاية من اضطراب الأمعاء، لذا ينصح الأطباء الحوامل بتناول...
28-03-2023
وأشار التقرير إلى أنه يمكن استبدال مشروب القهوة بالخضروات الورقية المتواجدة في طبق السلطة أو عصير الخضروات مثل السبانخ والخس واللفت، فهي عامل مهم للتخ...
17-05-2018
ويربط المختصون هذه الحالة بالامتناع عن شرب السجائر والقهوة والمواد التي تحتوي على منبهات، وللحد من هذه الظاهرة خلال الصوم، ينصح بتناول بعض الأطعمة الت...
02-05-2018
دائما ما ينصح خبراء التغذية بالإكثار من تناول الخضروات الطبيعية خلال شهر رمضان، بسبب فوائدها الصحية الكثيرة على الإنسان، ولعل من أهم هذه الخضروات السب...
أشادت دراسة أميركية حديثة، بأهمية تناول الخضروات الورقية مثل البقدونس والسبانخ، كونها غنية بفيتامين "ك" الذي يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب.
06-10-2017
كثيرة هي الدراسات "العلمية" التي تخرج علينا بين الحين والآخر، والتي من شأنها زلزلة معتقدات غذائية نشأنا عليها منذ الصغر، مثل أسطورة غنى الحد...
10-06-2017
استطاع باحثون وعلماء، تحويل ورقة السبانخ إلى أنسجة قلبيّة، وذلك بعد أن واجهتهم هذه المشكلة، من إنشاء شبكة دقيقة من الأوعية الدموية، التي تتفرع في جميع...
27-03-2017
المزارعون يقولون إن أكثر المحاصيل المتضررة هي السبانخ والفول الأخضر والبقدونس والبازلاء، والتي يزداد الطلب عليها في مثل هذا الوقت من كل عام
28-01-2017
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر والأحمر والأخضر الداكن تعزز قدرة الدماغ وتحسن وظائف الذاكرة لدى كبار السن.
23-11-2016
واحتواء الشيا على البروتين بما يعادل محتوى البروتين المتوفر في لحم البقر الطازج، وعلى ثلاثة أضعاف كمية الحديد الموجود بالسبانخ، وخمسة أضعاف الكالسيوم...
17-09-2015
31-10-2010
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
